jak wygląda

[...] poszukaj... w skrocie spiecia polegają na tym ze odrywasz tylko czesc lędzwiową kregoslupa (gorną polowe ) i maxymalnie napinasz miesnie brzucha i tak trzymasz 2-3 sekundy. Jest to lepsze cwiczenie od brzuszków poniewaz przy tych pracują zginacze ud a nie sam brzuch.... PS: tu masz pokazane jak to wyglada www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm

Vlod łobuzie ładnie namieszałes tymi potrawami hehe, co druga osoba oleje przez Ciebie diete moze teraz znajdz cos zdrowszego? P.S to wygląda jak fasola a nie rogaliki Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-07-08 20:02:57

dokladnie jeszcze wlasnie ciesze sie bo mam reke prawie 36 cm i wyglada jak 40 u wysokich ;) tak wiec mi to pasuje :P

i w sumie mam kolege co ma 172 cm wzrostu i wazy 73 kg przy bardzo dobrej jakosci miesnia ... wyglada naprawde imponujaco ... wiekaw jestem jak z tymi wiekszymi ile musial by wazyc ktos z 190 cm ..

raczej bym odradził kupno takiego makrokesza. Te rowerki to maxymalny badziew. Zainwestuj kasę w jakiegoś np. authora. Stal + plastik... az wieje tandetą. Nie kupujcie ludzie takich jednorazówek bo to się mija z celem. Co z tego ze wygląda na coś tam jak to wogóle nie nadaje się do jazdy, chyba że do sklepu po bułki.

na tym 3 wygląda jak byś nie miał przedramion tylko dwa kikuty

Gdyby ktoś chciał zaczerpnąć wiecej informacji na temat tego wspaniałego telefonu , to odsyłam na stronke http://www.mobile.inspiracja.com/Sony,CMD-J70,phone.php Telefon wygląda podobnie jak na zdjęciu, ale jest troszke w lepszym stanie (zdjęcie zapożyczone z allegro) Zainteresowanych zapraszam na gg 2350661

Ta po prawej wyglada jak Halinka z Kiepskich,tylko troszke większa

[...] typa który jest ajk to sie mówi agrobiznesmenem :) i przetestował na sobie odręby dla tuczników w ciagu miecha przyszło mu 15kg z czego 2 spadło podobno to wyglada i smakuje jak musli i nie ma efektów ubocznych hehe.. teraz sie nastawia na pasze dla broilerów bo podobno do tego dodają coś w stylu omy hehe.. to dopiero typ.. ps. to tylko tak w [...]

Moim zdaniem gosciu ma predyspozycje, ale jeszcze w ciul pracy przed nim bo narazie to wyglada jak moja babcia po przebytej anoreksji w Oswiecimiu

http://www.fit.pl/cwicz_z_nami_klatka_piersiowa1.htm tu jest pare ale 1 raczej odpada przynajmniej później. Jak masz jakieś małe ciężarki możesz zrobićz wykłe wyciskanie w góre leżąc na plecach http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#2 tak to wygląda tylko ciężarek kinny lub coś co może posłużyć jako ciężarek. Także jakiś balsam ujędrniający [...]

[...] karmelem :D Jest to bardziej naciąganie na kase, bo myślisz ze kupujesz chleb razowy, a dostajesz coś innego. Mąka razowa jest znacznie droższa od pszennej i dlatego też producenci są mniej chetni do dodawanie jej. Zeby chleb był wartosciowy, powinien zawiarac mąke zytnia i razowzą.Popatrz na składy najlepszych firm i zobacz jak to wygląda.

[...] chyba genetycznie uwarunkowane ale juz nie raz słyszałem na forum, ze nie jeden chciałby miec ładną zyłke na bicepsie- wiec moze sie zaakceptuj i ciesz Mi tez widac zyły i jakos mi to nie przeszkadza, a czasem nawet fajnie wyglada . Na trenignu ci wyidac bo pobudzasz krązenia (???) Mi tez widac jak np leze na łóżku i spuszczam rece w dół, poza [...]

Mimo że głównie udzielam sie w dziale sztuki walki tradycyje to chciałbym sie podzielić z wami (w szczegóności post skierowany do pań)..że jest coś takiego jak streapaerobic..albo streaptese aerobic...mniejsza o nazwe..czytałem troche o tym i mam znajomą która zapisała sie na to cudo gdy była w Niemczech musze przyznać ze jest to coś pięknego [...]

j/w zdecydowanie mało ww jak dla ciebie ! Godzina 7 00 5gr kreatyny + 30-40g glukozy+3 tab tauryny 7:30 -płatki kukurydziane około 100g -mleko chude 500ml -chleb razowy -100g -oliwa z olwiek (10g ) + 1 tab multiwitaminy +1 tab b-cmplex 10:00 -wafle ryzowe -150g -wedlina drobiowa z piersi indyka -100g + 1tab cynk magnez wapn + b12 11:00 [...]

Zaborek powiedz mi czy normalny czlowiek odwazyl by sie skoczyc z kilkunastometrowej sciany na rowerze. Widzialem na ekstreemie jak Ci goscie skacza i to nie jest normalny sport, bo w normalnym sporcie tak latwo sie nie mozna zabic :) No ale jakby nie bylo za***iscie to wyglada i fajnie ze chlopaki robia takie rzeczy, chociaz ja bym sie nigdy nie [...]

Rower składany,ale jeszcze nie doskładany . Będę wymieniał całe koła na czarne , mostek , kierownice na czarną itd... ale narazie wygląda tak jak na zdjęciu

jak sie dorobie to wymienie sobie osprzęt na lx. ładnie nowa grupa wygląda. edycja gold jest za***ista z wyglądu

[...] z jedzieiem tutaj tylko bym chcał ocene treingu na mase znalazłem treing który wydaje się być dobry ale nie wiem co na ten temat powiecie treing wygląda tak " A co do treningu to po co takie kombinacje jak mozna wybrac cyklicznosc Michaila ? No chyba ze forma ACT bardzo Ci odpowiada, to mozna przerobic ja na rodzaj HST i tak sobie cwoiczyc.

ja mam ubaw jak na silowni typ pomacha sobie cyzms a pooyniej pryez 10 min w lustro pryzcina ROTFL! z resyta kazdy tak ma tyle ze z boku wyglada to komicynie albo DAJESZ! DAJESZ! DAJESZ! DAJESZ! podnioosl i cala silownia BYYYYKU!